Книга Жива кулінарія Кобзар Наталії
частина 1 із серії ПриродоСоОбразне харчування

Жива кулінарія Кобзар, частина 1 – це книга із серії ПриродоСоОбразне харчування Наталії Кобзарь. Всі 4 книги даної серії – це єдине, цілісне уявлення про харчування людини, яка живе в ладу з природою і самовдосконалюється.

Фундаментальною основою до Природосообразного харчування є живі продукти, без термообробки. У книзі представлено безліч смачних і корисних рецептів з використанням дикоросів і описані способи, правила їх приготування. Всі ці рецепти можуть стати як основним харчуванням, так і додатковим до вашого звичного раціону. Вводячи в своє харчування страви з цієї книги, ви насичуватимете тіло живою енергією, за рахунок чого станете здоровішими, і отримаєте більше енергії для творчостi.

У книзі розкрита тема про користь проростків і пряних рослин. Також ви знайдете в ній поради про підбір техніки і про виготовлення пристосувань для переробки і заготівлі продуктів. В книзі представлені рецепти зелених коктейлів, перших і других страв, чудових і легких у приготуванні ролів, смачних сирів і паштетів, соусів і салатів.

Обидві частини «Жива кулінарія»- це шлях до усвідомленого переходу на здорове харчування.

Перша частина «Жива кулінарія» описує принципи здорового харчування і представляє на ваш вибір більше 140 рецептів основних страв.

Від автора:”Ця книга про живе харчування. Хоча в ній мова піде про страви з сирих рослинних продуктів, але вона не про сироїдіння. Різниця – в шляху до обраної мети, і вона принципова. Найчастіше на шлях сироїдіння люди вступають керуючись тільки одним правилом:”Все сире – добре, все варене – шкідливо”, і діють через заборони і обмеження. Живе харчування пропонує вам діяти через додавання і розширення, рухатися радісно і гармонійно, усвідомлено враховуючи ваш індивідуальний стан організму в даний конкретний момент часу. А ось цілі живого харчування і сироїдіння збігаються: отримати якісну зміну життя, можливість вийти на новий виток розвитку завдяки вивільненню внутрішніх ресурсів, які при звичайному харчуванні йдуть на потреби травлення. Це станеться, коли ваш організм навчиться повноцінно отримувати енергію від харчування живою рослинною їжею в тому вигляді, в якому її створила Природа. Так що книга покликана допомогти вам зрозуміти принципи Живого харчування і забезпечити вас прикладами рецептів живої кулінарії, які будуть допомагати вам йти до природного харчування комфортним шляхом. Успіхів і радісних звершень”.

Автор: Наталія Кобзарь

академік СВА (СВА – Слов’янська Всесвітня Академія • створена міжрегіональною громадською організацією “Академія розвитку родових маєтків”); більше 20 років займається дослідженням природосообразного життя; має 12-річний стаж викладання; автор 4-х книг. На січень 2022 року провела 433 заходи (майстер-класи, лекції, практикуми-перезавантаження, зустрічі, свята, подорожі, фестивалі та ін.  в Україні, Білорусії, Росії, Ташкенті та ін. країнах СНД).

Жива кулінарія Кобзар Наталія:
Кількість сторінок: 176
Мова: російська
Видавництво: «Дике Поле»
Обкладинка: м’яка
Рік видання: 2015

Пропонуємо всю серію книг  «ПриродоСоОбразное харчування» 4 частини:

Серія книг:

• Книга ТРАВИ про те, як жити активним здоровим життям. Як підтримувати в своєму організмі імунітет і корисну мікрофлору. Як турбуватися про своє тіло, в гармонії з психікою і душею.
• Книга ШЛЯХ ДО ЗДОРОВ’Я про те, як вводити в свій раціон живе харчування, живі продукти і навіщо це потрібно, що дасть такий перехід.
• Обидві частини ЖИВА КУЛІНАРІЯ – це шлях до свідомого переходу на здорове харчування:

Перша частина Жива кулінарія Кобзар описує принципи здорового харчування і представляє на ваш вибір більше 140 рецептів основних страв.

Друга частина Жива кулінарія Кобзар описує їстівні рослини, які можна знайти в лісах, на луках або виростити у себе на ділянці. В цій частині представлено більше 110 корисних і смачних рецептів десертів, напоїв и хлібців.